Vet verbranden door veel te eten? Dat zou volgens sommigen kunnen door zogenaamde “negatieve calorieën” te eten. Het is geen speciaal dieet, maar het wordt aangeraden om op momenten van trek/honger een voedingsmiddel te kiezen uit de lijst van voedingsmiddelen met “negatieve calorieën”. Negatieve calorieën bestaan natuurlijk niet echt, maar er zijn wel voedingsmiddelen waarvan [...]
Weight Watchers
Weight Watchers is gericht op mensen waarbij het verliezen van gewicht op lange termijn het doel is. Wanneer je dus niet snel wilt afvallen, maar geleidelijk kilo’s kwijt wilt raken, is dit dieet voor jou zeer geschikt. Het Weight Watchers-dieet is daarnaast ook gericht op het diëten met anderen, waardoor je elkaar aan kunt moedigen [...]
Sonja Bakker
Het Sonja Bakker-dieet is al jaren een populair dieet in Nederland. Het dieet is bedacht door Sonja Bakker, een gewichtsconsulente. Door het onderzoeken van haar voeding kreeg ze steeds meer door hoe je, terwijl je lekker, makkelijk en gezond eet, toch af kunt vallen. Het Sonja Bakker-dieet is eigenlijk een levenswijze. Het uiteindelijke doel is [...]
Soepdieet
Wanneer je in zeer korte tijd veel gewicht wilt verliezen is het soepdieet perfect voor je. In deze korte tijd kun je namelijk veel kilo’s gaan verliezen, door soep te eten. Daarnaast is dit een zeer gevarieerd dieet, waarbij je toch geen hongerig gevoel zult krijgen. Caloriearm Met het soepdieet zul je een geheel andere [...]
Proteinedieet
Het proteïnedieet is de laatste jaren steeds populairder geworden, omdat de resultaten die hiermee behaald worden zeer mooi zijn. Bij een proteïnedieet ga je voor een hogere inname van eiwitten en een lagere inname van koolhydraten en vetten. Door deze verhoudingen in je voedingspatroon te veranderen zul je merken dat je gewicht zult gaan verliezen. [...]
Prodimed
Prodimed maakt gebruik van het veel innemen van eiwitten. Eiwitten nemen in het lichaam het hongergevoel weg en helpen de spieren te groeien. Door meer eiwitten en minder koolhydraten in te nemen zul je gewicht gaan verliezen. Prodimed is het dagelijks innemen van zakjes eiwit, welke aangelengd zijn met water, waardoor deze makkelijker in te [...]
Modifast
Afvallen is niet altijd eenvoudig. Door maaltijden en tussendoortjes te vervangen door Modifast zul je minder calorieën, suikers en vetten binnenkrijgen, waardoor je snel en gezond kunt afvallen. De producten van Modifast zijn in verschillende smaken te verkrijgen. Doordat deze producten de benodigde mineralen, eiwitten en vitaminen bevatten zal het lichaam genoeg binnenkrijgen om fit [...]
Obesimed
Obesimed is een middel dat je helpt bij het afvallen door je een vol gevoel te geven. Obesimed bevat natuurlijke vezels die niet door het lichaam wordt opgenomen. Deze vezel absorbeert water en blijft lang in je maag waardoor je een vol gevoel hebt. Verder werkt Obesimed cholesterolverlagend en voorkomt het verstopping. Doordat je een [...]
Maagband
Voor ongezond dikke mensen is de maagband een laatste hulpmiddel om toch een gezond gewicht te bereiken. Wanneer er door allerlei verschillende diëten nog geen ideaal en gezond gewicht bereikt is kun je er voor kiezen om een maagband te nemen. Een maagband is een band dat op het bovenste gedeelde van een maag gelegd [...]
Maagballon
Een maagballon is een kleine ingreep waarbij er een ballon in de maag geplaatst wordt, zodat deze een kleinere inhoud heeft. Hierdoor zul je sneller vol raken en minder gaan eten. Het gevolg hiervan is dat je uiteindelijk zult gaan afvallen. Daarnaast zal het eten ook sneller de maag weer verlaten, waardoor er minder vet [...]
